190 秒，仿佛是时光的画卷在眼前缓缓展开。每一帧都承载着青春的记忆，那青涩的笑容、奔跑的身影，是年少的无畏与活力。课堂上专注的眼神，课间的欢声笑语，都在这短暂的时间里凝聚成永恒。青春的色彩斑斓，有拼搏的汗水，有懵懂的情愫，有对未来的憧憬。这 190 秒，让我们仿佛穿越回那段美好的时光，重新感受青春的气息，它是生命中最璀璨的华章，虽稍纵即逝，却永远留在我们心中，成为永不褪色的记忆。

只有一次的青春

你会如何度过？

中国青年

正在作答

（▲点击播放视频）

有人选择坚守

戎马一生

有人选择出发

日夜兼程

逐梦如攀峰

远方向好，心自明朗

脆弱时有，拥抱坚强

迷茫时有，迎难而上

一直“听说”，不如一次“去做”

不凡始于平凡，追光终将发光

人生如逆旅，勇气作铁衣

勤勉为刻度，搏出好光景

青年昂扬，前路无畏

生逢其时，为之奋斗

前途似海，来日方长

风华正茂

青春正好

五四青年节，一首歌献给我们的青春！

策划：胡良光 何勇荣 陈仕相 张西陆 代羽

统筹：李珩丹 丁晓然

执行：傅倩影 朱琦

剪辑：陈文焕

设计：郑炜良

运营：洪燕文 蒲思伊 叶永康

特别鸣谢：东莞发布 广州公安 肇庆发布 广东公安 深圳公安 湛江发布 广东省高级人民法院 潮阳发布 惠州公安 南部空军 华南理工大学等南方号（排名不分先后）

（歌曲节选自《璀璨冒险人》，演唱：周深；词：郑志焕、曹德智、陈小信；曲：钱雷）