人体无机盐分类：从微量到大量的重要性
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2025-02-23 12:00:21
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根据无机盐在人体内的含量，可以将无机盐分为宏量元素和微量元素两大类。
1. 宏量元素：指在人体内含量较多，每日膳食需要量都在100mg以上的矿物质。包括钙、磷、钠、钾、镁、氯等。
2. 微量元素：指在人体内含量较少，每日膳食需要量在100mg以下的矿物质。包括铁、锌、铜、锰、碘、硒等。
这些无机盐对人体的新陈代谢、神经传导、肌肉收缩等功能有着重要的作用。
1. 宏量元素：指在人体内含量较多，每日膳食需要量都在100mg以上的矿物质。包括钙、磷、钠、钾、镁、氯等。
2. 微量元素：指在人体内含量较少，每日膳食需要量在100mg以下的矿物质。包括铁、锌、铜、锰、碘、硒等。
这些无机盐对人体的新陈代谢、神经传导、肌肉收缩等功能有着重要的作用。
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