春天万物复苏，却也是“过敏侠”的烦恼季。花粉、柳絮等过敏原随风飘散，引发眼泪鼻涕不断。“过敏侠”可通过减少外出时间，尤其是在花粉指数高的时段。回家前，更换衣物、清洗头发，避免将过敏原带回家。日常可使用生理盐水清洗鼻腔，减轻过敏症状。饮食上，少吃辛辣刺激、易过敏食物。必要时，可遵医嘱使用抗过敏药物。保持良好的生活习惯和心态，能让“过敏侠”在春天也能过得舒适些。

新华社北京3月20日电（记者赵旭、鞠焕宗、侠克）气温逐步转暖，北方多地进入花粉高峰期。连日来，“北京圆柏花粉致过敏”引发关注。有网友表示：“能把圆柏都砍掉吗？”“鼻子不通，能拿花粉怎么办？”为此，记者采访了北京市园林绿化局相关负责人、园林行业研究专家、医护人员等。

3月19日，北京园林工作人员操作高压水枪，对圆柏进行冲淋。新华社记者 鞠焕宗 摄

花粉传播进入高峰期

春天万物复苏，植物也进入繁殖季。圆柏等柏科树木渐次开花，花粉传播同步“高位运行”。北京同仁医院数据显示，每年春季花粉播散期，过敏相关症状的门诊患者较平时增多。而今年的花粉季，比往年提前了一周左右。

据介绍，北京地区花粉主要有两个高峰期：3月下旬到4月下旬，以柏科等树木花粉为主；8月下旬到9月下旬，以葎草属、蒿属等草本植物花粉为主。花粉传播受气温、降水等气象因素影响较大，也受城区热岛效应和风向等影响，北京同时期的花粉浓度呈现城区比郊区高、西南部比东北部高的特点。

这几天，关于圆柏导致过敏的话题屡登网络平台热榜。有网友好奇：能不能把圆柏都砍掉？

北京市园林绿化科学研究院教授级高级工程师丛日晨说，圆柏是北京乡土树种，生命力强，且具有较高的碳汇价值，尤其是四季常绿，能为北方“光秃秃”的冬季增添一抹绿意。研究发现，北京所在纬度上的常绿树和落叶树科学种植比例约为3:7，因此需保障一定量的常绿树。此外，其他一些常见树种也是过敏源，均砍掉将导致生态环境问题。“花粉不可能彻底根除，但可针对性治理。”

3月19日，北京园林工作人员对开花较多的圆柏枝条进行修剪。新华社记者 鞠焕宗 摄

花粉治理有妙招

记者在位于北京东四环的红领巾公园里看到，一辆水车尾灯双闪、缓缓行进，站在车上的工作人员手持高压水枪对圆柏开展冲淋作业，花粉顺着水流不断落地。另一旁，园林工作人员对开花较多的枝条进行修剪。

北京市园林绿化局科技处副处长张博说，为减少花粉对市民生活的困扰，园林部门正紧锣密鼓降低花粉浓度，例如结合日常养护，采用修剪花枝、洒水喷淋、地面湿化等措施减少桧柏等树种的花粉飘散量，及时清扫湿化后散落到地面上的花粉。“我们要求公园等圆柏密度高的单位，下午1点到3点重点开展冲淋作业。”

源头管理同步发力。张博介绍，北京市此前已修订了《北京市主要林木目录》，删除了刺柏属（含圆柏属）植物，未来园林绿化工程将严格控制相关树种的栽植量，并科学地更新替换重点地区易致敏树种。同时，组织农林科学院等科研单位开展花粉治理科技攻关，选育无粉或少花粉植物品种，验证人工调控柏科植物球花数量的可行性。

3月19日，北京园林工作人员操作高压水枪，对圆柏进行冲淋。新华社记者 鞠焕宗 摄

面对花粉过敏，如何防护？

花粉过敏可能引起打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。受访专家分析，随着全球气候变化，二氧化碳浓度升高，致敏花粉产量增加、散粉期延长，像杨树、柳树、柏树等风媒花粉植物，在春季释放大量花粉。同时，人们生活方式转变，如长期室内工作生活、饮食结构改变、户外活动减少等导致免疫功能紊乱。这些均导致过敏呈高发趋势。

北京同仁医院院长张罗表示，在过敏季可用生理盐水冲洗鼻腔，鼻部过敏症状较轻时，可使用一些鼻用药物治疗，症状较重要及时就医，根据医嘱服用口服药物进行治疗。对于明确而严重的花粉过敏患者，建议根据医嘱在花粉季到来前两周开始用药，以及时控制住症状，一般用药需持续至花粉季结束。

除针对过敏症状及时治疗外，预防同样重要。北京同仁医院变态反应科副主任医师魏洪政表示，季节性花粉过敏人群要多关注花粉监测预报，在花粉浓度高的时候应尽量避免外出。外出时要注意防护，可佩戴口罩、眼罩、面纱等。同时还要保障良好充足的睡眠、营养均衡的饮食和科学适量的锻炼，不断提高自身免疫力。