非能量供应者：探索不能为人体提供能量的营养物质
创始人
2025-03-04 12:00:03
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不能为人体提供能量的营养物质主要是维生素和矿物质（也称为无机盐）。
1. **维生素**：维生素是一类对身体机能至关重要但需要量很少的有机化合物。它们主要参与调节身体的各种生化反应，但并不直接提供能量。例如，维生素A对视力有重要作用，维生素C有助于胶原蛋白合成等。
2. **矿物质（无机盐）**：矿物质包括钙、铁、钾、钠等，它们在体内参与多种生理功能，如维持神经肌肉的正常活动、酸碱平衡、渗透压平衡等，也不直接提供能量。
相比之下，能够为人体提供能量的营养物质主要包括：
1. **碳水化合物**：是人体最主要的能量来源。
2. **脂肪**：也是重要的能量储存形式。
3. **蛋白质**：虽然主要作用是构建和修复身体组织，但在必要时也可以被分解以提供能量。
希望这个回答能帮助你更好地理解这些概念！
1. **维生素**：维生素是一类对身体机能至关重要但需要量很少的有机化合物。它们主要参与调节身体的各种生化反应，但并不直接提供能量。例如，维生素A对视力有重要作用，维生素C有助于胶原蛋白合成等。
2. **矿物质（无机盐）**：矿物质包括钙、铁、钾、钠等，它们在体内参与多种生理功能，如维持神经肌肉的正常活动、酸碱平衡、渗透压平衡等，也不直接提供能量。
相比之下，能够为人体提供能量的营养物质主要包括：
1. **碳水化合物**：是人体最主要的能量来源。
2. **脂肪**：也是重要的能量储存形式。
3. **蛋白质**：虽然主要作用是构建和修复身体组织，但在必要时也可以被分解以提供能量。
希望这个回答能帮助你更好地理解这些概念！
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