"活的灵魂"这个概念在不同的文化和哲学体系中有着不同的理解和定义，通常在讨论人的精神、心理状态或者生命活力时使用。如果从积极心理学或人生哲学的角度来看，“活的灵魂”的基本方面可能包含以下几个方面：

1. **自我意识**：对自己有深刻的理解，认识到自己的情感、需求和价值观。

2. **成长与发展**：持续学习新知识，技能和个人发展，追求个人潜能的最大化。

3. **同理心与连接**：与他人建立深厚的情感联系，展现对他人的理解和支持。

4. **意义与目的**：寻找生活的意义，设定个人目标，并为之努力。

5. **正向情绪**：培养乐观的态度，感恩生活中的美好事物，以及面对困难时保持坚韧不拔的精神。

6. **身心健康**：重视身体健康的同时也不忽视心理健康，通过适当的锻炼、饮食和休息来维护整体健康。

7. **创造力与表达**：通过艺术、写作或其他形式的创造性活动来表达自己，激发内在的创新力。

8. **环境和谐**：与自然环境和谐共处，尊重并保护我们生活的这个世界。

每个人对于“活的灵魂”的理解和追求都是独一无二的，上述内容仅供参考。在实际生活中，人们可能会根据自己的经历、文化背景和个人价值观来定义和实现“活的灵魂”。