以“珍惜”为主题的作文可以从多个角度来构思，以下是一些可能用到的素材和观点，希望能够激发你的灵感：

### 1. 珍惜时间
- **名言**：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”——增广贤文
- **故事**：讲述一个普通人如何通过合理安排时间，最终实现了自己的梦想。可以是一个学生如何利用课余时间学习新技能，最终获得奖学金的故事；或者是一个上班族如何利用业余时间写作，最终成为知名作家的故事。

### 2. 珍惜健康
- **名言**：“身体是革命的本钱。”——毛泽东
- **案例**：介绍一个人因为忽视健康而遭受病痛折磨的经历，以及后来他如何改变生活方式，重拾健康的故事。

### 3. 珍惜友谊
- **名言**：“患难见真情。”
- **例子**：描述朋友之间在困难时刻互相支持的故事，比如考试前夜一起复习，或者在对方遇到挫折时给予鼓励和支持。

### 4. 珍惜机会
- **名言**：“机会总是垂青于那些有准备的人。”
- **案例**：讲述一个人抓住了某个看似普通却意义非凡的机会，从而改变了自己人生轨迹的故事。比如参加一次比赛，获得了展示自己的平台；或是在关键时刻勇敢表达自己，赢得了别人的好感与尊重。

### 5. 珍惜自然环境
- **名言**：“地球不是我们从父辈那里继承来的，而是向子孙借来的。”——肯尼亚环保主义者旺加里·马塔伊
- **事例**：介绍人们如何保护环境、节约资源的故事，如植树造林、垃圾分类等，强调人与自然和谐共生的重要性。

### 结构建议：
1. 引出话题：简述什么是“珍惜”，并提出为什么我们要珍惜。
2. 分论点展开：根据上述素材，选择几个角度深入探讨。
3. 讲述具体事例：结合真实或虚构的故事，让读者更加直观地理解珍惜的意义。
4. 总结升华：总结全文，强调珍惜的重要性，并鼓励大家在生活中实践珍惜的精神。

希望这些素材能帮助你写出一篇精彩的作文！